精神分裂症如何预防

　　精神分裂症如何预防?精神分裂症是一种精神科疾病，是精神病里比较严重的一种，是由于患者受到严重的精神刺激，导致的重度心理疾病，危害很大，所以我们要做好预防，今天我们一起看看，精神分裂症如何预防?

　　注意早期症状，做到早发现早治疗：①睡眠障碍：入睡困难，睡眠浅，易醒，早醒多梦等为比较常见的症状。②植物神经功能失调、头痛、头晕、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。③情绪障碍：抑郁沉默，焦虑不安，反应迟钝或易怒，易激动，敏感多疑，有时兴奋话多，好管闲事。

　　要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于我们来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己每天背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少人患有精神分裂症都与此有关系。

　　保持心理健康。每天早上对自己微笑一下，告诉自己开始快乐积极的，如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

　　减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活工作学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。