心魔之解密：其实只是个纸老虎

　　每我们都在为生存而苟活，每都在思考明天应该做些什么，也设定了三年计划，五年计划，但结果总是事与愿违。

　　有些人，通过五年或者十年的痛苦，达成了当初的设想，但幸福和快乐也只是那一瞬间而已，接下来，又会感到迷茫，内心变得非常空洞。

　　现在的人每天活得浑浑噩噩，负面情绪迎面扑来，心里总感觉有一团火，看谁都不顺眼，看谁都想骂几句说几声。

　　有些人没有表达出来，但选择了内心批判，不管是对家人朋友，或者领导同事，内心批判的声音从未停止过。

　　如果你处在以上状态，说明活在了一个痛苦。

　　01

　　你了解幸福的真谛吗？到底如何创造幸福？

　　幸福其实真的很容易，哪怕做一次深呼吸。

　　但幸福有时会离我们很远，甚至是生生世世，一旦和欲望捆绑在一起。

　　当欲望永无止境，你永远追寻不到幸福感。

　　当你能知足感恩，幸福就来了。

　　02

　　很多人活得特别的累，为了生存而苟活，一心想出人头地，让别人看到：我是可以的，是有能力的，是有价值的。甚至一直在向父母或者伴侣证明：我是对的，我一定要赢得这场战役。

　　很多人不断拼命往上爬，目的是想把更多人比下去，证明自己是比较出色的。

　　我自己曾经也有过类似的经历，结果还是一场空，什么都留不住，留住的是别人背后对你的指指点点，别人心中对你的咒骂和不满。

　　但很多人还非常得意，觉得自己有多么了不起。

　　但为此付出了的代价，几年几十年甚至一生的代价。

　　比较后终于证明自己是对的，又怎样呢？那些所谓的人事物早已消逝，一辈子就如此耗尽，只为证明自己的一个观点，一个执着，一个想法是对的。

　　03

　　真正的幸福就在你的手里，在你的身边，想要它马上就会呈现。

　　今天大部分人看不到是因为被欲望所障碍，陷入一个错误的执着之中。

　　“道高一尺，魔高一丈”，魔也是来帮助我们成长的。就像佛陀内观时，魔王干涉他，干扰他修道和修行，但正因为这样考验了佛的道心，看出佛成道的境界，悟道的境界。

　　我们内心抗拒的，不接受的，都可以算是魔，它是心魔，烦恼魔，焦虑魔，自卑魔，失落魔等。

　　如果我们能像佛陀一样，不对立，不干涉，也不用降伏它，只是看到它的升起和生灭，只看到内在的那份情绪，守住自己这颗心，魔自然消失。

　　所以不要让自己活得那么苦，那么累，你只是陷入了一个执念中，一个欲望中而已。