得了恐惧症中的婚前恐惧症怎么办

　　婚前恐惧症是恐惧症中的一种，也是比较常见的一种，这个症状的出现让很多的青年男女都不愿步入婚姻的殿堂，为此让他们的父母也是非常的着急，我们一定要重视起来，那么如果我们出现了婚前恐惧症该怎么办呢？

　　婚前恐惧症的原因

　　一、从恋爱走向婚姻，角色的变化。从恋人到夫妻，从人子(女)到媳(婿)，甚至更为复杂的角色，已不单单是单一的一对一的关系了。这些角色的变化意味着，人可能有很多的改变，因为这时角色的社会性增强了，势必会担心：我会做得如何?他(她)会做得如何?是否能如人所愿，角色扮演能否到位。

　　二、感情的变化。恋爱时人的距离比在婚姻中的距离是大的，由于距离的原因，人们往往是在现实和幻想中去期盼着和评价着对方，这种评价是有局限性的，就是对方的优点是放大了的。而婚姻具有的现实性，是双方自我暴露的极端，由于这种情况，特别在遇到一些问题时或困难时，对对方的表现可能会大打折扣甚至会怀疑自己和对方。

　　三、婚姻对于每个人来说是一件严肃的事。他是否能让我托付终生，她能否与我白头偕老呢?人生的这一次的选择对吗?

　　四、现实社会的一些负面影响：如年年增长的离婚率、夫妻分居、包“二奶”种种破坏婚姻的事件的发生和宣传，使人们对现实婚姻产生怀疑。

　　婚前恐惧症的症状

　　1、婚前准备期。主要是怀疑和担心婚姻的持久性。

　　2、结婚初期。主要是对婚后生活困难程度的“自我扩大”。有的人因此烦躁、脾气急、爱火，而有的人则沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。

　　消除婚前恐惧症的方法

　　首先，我们要找出我们所恐惧的原因，就是说我们恐惧的是什么?如果说婚前恐惧，我们不如多多到对方家去做客，在生活中去了解他们的各种情况，给适应婚姻做一个铺垫和准备。还可以请教你的父母，因为他们比较了解你，他们可以给你一些生活的经验和建议。如果是担心婚姻能否的，这就需要你们互相交流了，以打消顾虑。

　　双方的交流可以从以下方面进行：交流时要承认人不可能十全十美的，自己和对方的优缺点各有什么，大家能做什么改变，很难改变的又如何去适应。当然，还要善于发现对方的优点和包容对方，在生活中关心对方和尊重对方，使爱情之树常青。

　　比较后说一句，婚姻是血缘关系之后比较为坚固的关系。解决婚前恐惧症比较根本的方法是：夫妻间的沟通和包容。

　　上文给朋友们介绍了有关于得了恐惧症中的婚前恐惧症怎么办这个问题了，希望能够给广大的患者朋友们带来帮助，面对婚前恐惧症的出现我们还是应该做好相关的心里辅导的，让患者朋友们保持积极乐观的心里状态。