济南治疗失眠症障碍医院好大夫

　　失眠是个热门话题，很多人失眠。失眠必须尽快解决，但很多人忽略了。虽然轻度失眠并不能给我们的健康带来很大的影响，但是如果长期不治疗，我们的健康就会受到威胁。那么，失眠有什么影响呢?

　　虚证失眠常表现为易怒、抑郁、口干、睡不着。分为轻度失眠、中度失眠和重度失眠三种。轻度失眠偶有发生，对患者工作生活影响不大。中度失眠会中度影响生活质量，伴有焦虑、疲劳等症状。

　　失眠的原因有很多。如果患者知道自己为什么失眠，那么治疗就简单了。通过自己的努力和别人的帮助，你会睡得很香。

　　万一失眠了，可以晚上睁开眼睛，看着远方，夜深人静的时候和自己的心说说话，慢慢就会发现问题。有的缺乏沟通;有些问题时间久了就消失了;有些问题目前无法解决;有些问题，就一个电话;有些问题，一句安慰的话就能解决;有些问题，你需要别人的帮助。

　　因此，失眠可以分为三种类型:轻度失眠、中度失眠和重度失眠。通常虚烦失眠的特点是烦躁、抑郁、口干、睡不着。治疗失眠，可以听音乐，适当运动。坚持的话，可以很好的治疗失眠。