失眠现在已成成为都市男女都十分头疼的一件事情，而且很多失眠的患者已经出现了睡眠时间越来越短的情况，所以失眠已经成为了影响大家工作和生活的一个危害。下面我们来了解下失眠的发病因素。

 

    【失眠的致病病因】

 

    失眠病位主要在心脏，并 涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。

 

    1、因身体疾病造成的失眠

 

    失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的关系!

 

    2、因生理造成的失眠

 

    环境的改变，会使 人产生生理上的反应，如乘坐车、　船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应　性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

 

    3、心理、精神因素导致的失眠

 

    心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

 

    4、服用药物和其他物质引起的失眠

 

    服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。服用安眠药，一旦戒掉，也会出现失眠症状。

 

    5、对失眠的恐惧引起的失眠

 

    有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

 

    通过小编的文章，希望大家能够明确导致失眠的病因，然后对症治疗缓解自己失眠的症状。同时建议大家在生活中不要给自己太大的心理压力，学会舒缓自己的心理压力就能够很好的缓解失眠的情况。