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济南失眠医院哪好点

文章来源:济南远大脑康医院

  随着失眠的日益流行,对失眠的研究也在不断深入。根据荷兰研究人员对荷兰睡眠档案中4322名参与者的分析,失眠可分为五个亚型。

  1、高失眠类型,如神经质、抑郁。

  高度失眠的人患另一种失眠的风险最高,如反复做噩梦和抑郁

  2.常见失眠但刺激敏感型,即对积极情绪做出反应。

  也就是回应积极的情绪;如果遇到朋友聚会,参与娱乐等热闹场面,会引起失眠。

  3.常见失眠和刺激不敏感。

  抑郁症在这类人群中更常见,是第二类人群的三倍。比如更年期的男女都会有这种情况。

  4.轻度失眠,反应性高。失眠程度因环境和生活事件而异。

  失眠程度因环境和生活事件而异。比如生活中突如其来的强烈刺激。比如车祸,惊吓等。

  5.轻度失眠,反应性低。

  与性格有相当大的关系。有些人喜欢关心事情。他们遇到委屈的时候,总是想的很深,会失眠。

  根据济南脑康精神病院的研究,结果表明,失眠程度高的人患另一种失眠的风险最高,如反复做噩梦和抑郁。第三种人患抑郁症的次数更多,是第二种人的三倍。第二种和第四种最有可能从安眠药中得到有效的治疗。认知行为疗法只对第二种有效。值得注意的是,这五种亚型在入睡难度和早晨醒来的时间上没有显著差异。

  保健常识:以往的失眠疗法和安眠药苯对不同类型的失眠有不同的作用。虽然许多失眠疗法对某些特定患者有效,但其他患者的症状根本无法缓解,而且这些疗法大多只是初步奏效。

  保健常识:苯二氮卓类药物,如安眠药,刚开始很有效,但随着时间的推移,大脑会逐渐适应其作用,连续服用几个月,就不再发挥作用了。认知行为疗法通过改变人的睡眠习惯和对失眠的误解来缓解失眠,使人难以入睡。所以失眠是没有灵丹妙药的。

  济南精神病医院指出,新的研究发现有望带来更个性化的失眠治疗,彻底治愈失眠。

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