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神经衰弱的原因

文章来源:济南远大脑康医院
    现代社会,大多数人无论男性还是女性,都面临着巨大的工作压力和生活压力,那么真的是压力导致神经衰弱吗?下面来了解神经衰弱的原因有哪些!

    1、自己的个性特征:如本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或者遇到事情就容易紧张的这类个体属于弱型和中间型的人,容易患上神经衰弱。

    2、神经系统功能过于紧张:长期心理压力冲突和精神创伤引起负面的情感体验,加上生活没有规律、过度疲劳、休息不充分等都会引起神经衰弱。尤其是脑力劳动者的患病率最高,主要因为脑力活动时间长、工作任务过重、学习或工作困难都会导致过度紧张从而出现神经衰弱,若工作要求特别严格,需要高度集中注意力的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳。

    3、躯体疾病:如果本身患有感染、中毒,有营养不良和内分泌失调的症状,还有颅脑创伤、躯体疾病等情况可能成为神经衰弱的诱因。

    4、长期的心理冲突和精神创伤:如不适应学习和工作,日常生活中的问题,包括家庭纠纷、婚姻、恋爱问题处理不当,交际中的人际关系变得紧张,这些情况都会使人在思想上引起矛盾和内心的冲突,导致成为了长期的痛苦。另外如亲人突然死亡、家庭遭受重大不幸、自己生活受到挫折等,都会引起悲伤、痛苦等负面情绪,最后导致神经衰弱的发生。

    5、生活习惯不良:部分患上神经衰弱的患者都会有不少不良的生活习惯,生活忙乱无序,作息规律不正常,没有养成良好的睡眠习惯,缺乏充分的休息,让日常工作和生活压力导致的紧张和疲劳得不到充分的休息,这个也成为了神经衰弱的易发因素。

    温馨提示:神经衰弱如果自我调节不好,在心理方面过不了关,或者出现疾病征兆的时候,应该立马求助于医务人员,进行心理咨询、疏导,甚至药物治疗,不要讳疾忌医,但也不要病乱投医哦!

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