什么原因引起神经衰弱
文章来源:济南远大脑康医院
什么原因引起神经衰弱
过度紧张,强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为神经衰弱病因。
用脑过度,脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者常见的神经衰弱病因。
环境不良,长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统受到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。
忙乱无序,生活与工作无规律;睡眠不足;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法,杂乱无章,仓促忙乱,碌碌无为,加之缺乏自信心,成绩不理想等心理因素,都会导致压力过大,从而成为神经衰弱病因。
工作是生活中重要的部分,但是也应该明确生活与工作的界限,不要让工作占据生活的绝大部分时间,这样不仅会失去生活的乐趣,也会导致神经衰弱等疾病的产生,健康是比工作更为重要的。
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